czesc jestem maciek mam 12 lat bije omke juz 4 tygodnie i nic masy nie idzie jem az 3 razy dziennie duzo kanapek z szynka co mam zrobic by miec wiecej masy
Kruszku a ja Ci powiem tak..moje dziecko ma 12 lat;-0 jak było malutkie stlukło sobie o wanne zabek w moment wdała sie prochnica tak ze z stomatologiem jest wychowywany od malenkiego..nie mogł sie doczekac nowych zabkow a jak juz je dostał to taki jest przewrazliwiony ze ciagle je myje..wykonalismy juz wszystkie mozliwe lakierowania i lakowania, [...]
Jest nami miło poinformować iż do grona naszych przyjaciół i sponsorów dołączyła Firma EKOBET-BETON Rafał Tyśkiewicz . Firma istniejąca na rynku już 12 lat. Swoją pracę wykonują szybko, dokładnie i zgodnie ze sztuką inżynierską. Posiada dużą game ofert z którą możemy zapoznać się na stronie www.ekobet.pl [...]
trenuję ok 12 lat zwiedziłem wszystkie siłownie w Łomży i niektóre w okolicy heh w tytanie jest spoko, jest cały potrzebny sprzęt! podstawa to wolne ciężary tzn sztangi plus hantle tak się buduje masę mięśniową i siłę, maszyny to kosmetyka karnet najtańszy w mieście nie warto przepłacać
wyksztalcenie hm..jak powiedzialem czym sie intersuje i powiedzialem ze skonczylem lceum o profilu informatycznym to koles spytal czy znam si na tym ja powiedizalem ze 12 lat w kompach i duzo wiem i powiedzial ze bardzo dobrze bo chca takich ze spoko o reszcie zawodow wyksztalcen? nie mam pojecia a o legii nie zapomnialem czekam na kumpla [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 99 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 metka 8. TRENING: 4w tygodniu raz aeroby 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM BF%:14 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mogły zregenerować. A nie chciałbym nabierać więcej masy, bo chodzi mi to, że chce wyrobić swoją sylwetkę i zadbać też o siłę ze względu na to, że trenuje piłkę nożną już 12 lat i nie chce żeby ta siłownia na mnie negatywnie odbiła bo zbyt za duża waga dla mnie będzie potem problemem, celowałem tak w okolice 75 kg, niby 5 kg w tą czy w tą ale dla [...]
Raz mnie skroili - 12 lat temu. Typy były takie smutne, że mało nie popuściłem, oddałem bez gadania. Rok później pomylili mnie jacyś dekle z chłopakiem znajomej, do którego mieli jakiś żal - podbite oko i dziura w czole po zębach. Dwa lata później byłem już głupszy - 12 szwów i kawałek szkła w oku ale kasa została. Pozostałe przypadki to jakieś [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 414 12. TENDENCJA DO [...]
[...] pare dni nie wiedziałem o tym że udawał i nie było mi do smiechu... a policja nie sprawdza wszystkich tylko tych którzy pójdą na do nich na skarge za pobicie i utrate zdrowia na ponad 7 dni jest do 12 lat więzienia więc to już nie są żarty... i na pewno nie jest to sprawa na tym forum najlepiej co on kolegów nie ma że pisze o tym na forum ...:/
Sory Gibon, coś dziś ostrość gubię za pobicie max zawiasy, za nieumyślne spowodowanie śmierci 12 lat nie dostaniesz Paka jak był wcześniej mnóstwo razy karany, albo właśnie odbywał wyrok w zawieszeniu
Pływam od 12 lat. Styl w kraulu opanowany. Oddech w kraulu co 4 machnięcia, 50 m na jedną stronę ciała i zmiana - kolejne 50 m na drugą stronę ciała, co 4 machnięcia. Ostatnio, celem zwiększenia efektywności w pływaniu (ruchy rąk), zwiększyłam odstęp w oddechu z co 4 na co 6 machnięć. I co? Pływa się świetnie, szybciej, technicznie jeszcze [...]
1.Masz 12 lat i Ty chcesz przejść na dietę odchudzającą? 2.Ważysz tyle,że nie masz z czego chudnąć. 3.Proponuję zacząć jeść Zmieniony przez - IniaK1 w dniu 2011-07-18 12:56:52
1. WIEK: 39 2. WAGA: 94 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:128 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: fbw co 2 w dzien 9. CEL CYKLU: ubicie czyste miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]